Stomach Clean Remedy : कब्ज, जिसे उम्मीद से साफ न होने की स्थिति कहा जाता है, लंबे समय तक बनी रहने पर गुदा में अंगरोधी और फिशर्स जैसी विभिन्न गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। कब्ज से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। यदि आप दवाओं से थक चुके हैं, तो आपको अपनी पेट साफ करने के लिए एक प्राकृतिक और अत्यधिक प्रभावी तरीके के बारे में जानने की आवश्यकता है।
वर्तमान में, लोगों की जीवनशैली और आहार आदतें बुरी तरह से गिर गई हैं। इसके परिणामस्वरूप, बहुत से लोग कब्ज की शिकायत करते हैं, जो एक गंभीर समस्या है जिसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यदि आपका पेट कई महीने तक कब्ज़ रहता है, तो खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
उत्तर प्रदेश के शाहजहांपुर में संतान पाल आयुर्वेदिक चिकित्सा कॉलेज के सलाहकार सर्जन और आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ। मयंक राज गौड़ ने न्यूज़18 को बताया कि जब लोग कब्ज़ में होते हैं, तो उनका पेट सही से साफ नहीं होता। अक्सर, लोगों को मल त्याग के लिए बहुत कुछ प्रयास करना पड़ता है, फिर भी उनका पेट गंदा रहता है।
यदि कब्ज का समय पर उपचार नहीं किया जाता है, तो यह अंगुलियों, घावों, और फिशर्स जैसी कई पीड़ादायक और खतरनाक बीमारियों का कारण बन सकता है। कब्ज से आराम पाने के लिए, लोग सभी प्रकार की दवाएं और पाउडर्स लेते रहते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी, वे कब्ज की समस्या से निजात नहीं पा सकते।
Read This Also : Health Tips : अगर जीवन भर रहना चाहते हो निरोगी, तो रोजाना करें यह काम, 100 साल से अधिक होगी उम्र
डॉक्टरों के अनुसार, आयुर्वेद में कई घरेलू उपाय को कब्ज से आराम पाने में अत्यधिक प्रभावी माना जाता है। इनमें से एक, अरंडी का तेल, सबसे शक्तिशाली माना जा सकता है। इस तेल, जिसे अंग्रेजी में कास्टर ऑयल कहा जाता है, मेंडीसिनल प्रॉपर्टीज होती हैं जो कब्ज की समस्या को दूर कर सकती हैं।
आधे गिलास दूध में 3 चमचे कास्टर ऑयल मिलाना और इसे 3 दिन तक लगातार पीना चमत्कारी लाभ प्रदान कर सकता है। यह कब्ज से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, और पेट तीन दिन के भीतर साफ हो सकता है। यह पारंपरिक तेल हमारी पाचन प्रणाली को सुधार सकता है। आयुर्वेद में, इस तेल का उपयोग कई समस्याओं से आराम प्रदान करने के लिए किया जाता है।
आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, लोगों को प्राकृतिक रूप से बने तथा फाइबर-युक्त आहार का सेवन करना चाहिए ताकि कब्ज से आराम मिल सके। इसके साथ ही, कास्टर ऑयल के घरेलू उपचार को आजमाना भी सलाहकार है। ऐसा करने से पेट में जमी गंदगी को साफ किया जा सकता है और यह काफी अच्छे परिणाम दे सकता है।
हालांकि, यदि आप बहुत सालों से कब्ज की समस्या से पीड़ित हैं और सभी उपायों के बाद भी लाभ नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करके उपचार लेना चाहिए। कब्ज को एक छोटी सी बीमारी मानकर न लें और इसे गंभीरता से लें। इसे नजरअंदाज़ न करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
